ブログでお伝えしている、食材の効能。「体を温める」とか「肝を養う」とか「イライラを鎮める」とか、なぜそのようなことが分かるのか不思議ではありませんか？食材や生薬にはそれぞれ特性が備わってい…
コロナの流行により、日々「陰性」「陽性」という言葉を耳にします。略字では「陽」は「」、「陰」は「」と書きます。太陽と月。対になっていますね。中国の古代哲学である「陰陽学説」では、万物は陰か…
３月も半ばを過ぎ、桜の開花が聞かれるようになりました。季節の移ろいを肌で感じる頃です。春は、風邪（ふうじゃ）が体表から侵入しやすくなります。風邪とは、外からの病気の原因である邪気の１つです…
二十四節季では、2/18～3/4は雨水と呼び、雪が春の雨に変わり、雪解けが始まる時季です。春一番の便りが聞かれるのもこの頃です。冬の間、早く寝て、ゆっくり起きる方が腎の精を消耗させないと言われます…
節分も過ぎ、春が近づいてきましたが、まだまだ寒さは強く、体は寒いもののが、気持ちは春に向かっています。このような時期には自律神経が乱れます。腎のバランスが崩れると、恐れの感情が出て、肝のバ…