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～夏至～一年で昼が一番長く、夜が一番短くなる時です。「脾」のおもな働きは、消化吸収系全般を助けます。その脾を助ける主な食物は、うるち米、もち米、とうもろこし、はと麦、えんどう豆、かぼちゃ、…

二十四節気「芒種」6/5～6/20間の種まきや麦の刈り入れ、稲を植えつけるのに適した時季とされ、農家は一気に忙しくなります。この梅雨の時期は湿気が多くなるので体調を崩しやすいです。その原因は「湿邪…